moNe
Witam.. Mam lekki problem z zbiciem wagi.. i chcialbym by ktos ulozyl mi diete bo jestem w tym temacie calkowicie zielony.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
38
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TheSniper
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4345
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
20325
nikt ci za DARMO nie ułoży diety,wysil się troche
Przedewszystkim poczytaj tematy podwieszone TE NA CZERWONO u góry działu "ODCHUDZANIE"
masz tam wszystko czego dusza zapragnie,OBLICZ SWOJE ZAPOATRZEBOWANIE KALORYCZNE
ROZDZIEL TO NA BTW. UWZGLĘDNIAJĄC W TYM AKTYWNOŚĆ FIZYCZNĄ.
DAWAJ TU ANKIETĘ OBOWIĄZKOWĄ Z TEGO DZIAŁU ! WYPEŁNIJ, WRZUC PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS.
my skorygujemy jego błedy i bedziemy próbować dojśc do porozumienia.
czytaj czytaj i jeszcze raz czytam.
jaka waga?wzros?pozim tkanki ? moga być zdjęcia poglądowe.
to nie forum dla jasnowidzów że przychodzisz i mówisz że CHCESZ żeby ktoś ci coś ułożył.
chcesz coś ? daj coś od siebie.
Podstawa to motywacja,dieta,Siłownia,aeroby i sukces murowany, Więc nie odpisuj jakimiś jąkaniami mi tutaj tylko działaj a postaramy się coś zrobić.
Przedewszystkim poczytaj tematy podwieszone TE NA CZERWONO u góry działu "ODCHUDZANIE"
masz tam wszystko czego dusza zapragnie,OBLICZ SWOJE ZAPOATRZEBOWANIE KALORYCZNE
ROZDZIEL TO NA BTW. UWZGLĘDNIAJĄC W TYM AKTYWNOŚĆ FIZYCZNĄ.
DAWAJ TU ANKIETĘ OBOWIĄZKOWĄ Z TEGO DZIAŁU ! WYPEŁNIJ, WRZUC PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS.
my skorygujemy jego błedy i bedziemy próbować dojśc do porozumienia.
czytaj czytaj i jeszcze raz czytam.
jaka waga?wzros?pozim tkanki ? moga być zdjęcia poglądowe.
to nie forum dla jasnowidzów że przychodzisz i mówisz że CHCESZ żeby ktoś ci coś ułożył.
chcesz coś ? daj coś od siebie.
Podstawa to motywacja,dieta,Siłownia,aeroby i sukces murowany, Więc nie odpisuj jakimiś jąkaniami mi tutaj tylko działaj a postaramy się coś zrobić.
Life For Everything - Die For Nothing
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4345
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
20325
https://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t523865.html to pierwsze.
https://www.sfd.pl/PODSTAWY_UKŁADANIA_DIETY.-t527693.html za pomocą tego i https://www.sfd.pl/[art]_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html tego
https://www.sfd.pl/PODSTAWY_UKŁADANIA_DIETY.-t527693.html za pomocą tego i https://www.sfd.pl/[art]_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html tego
Life For Everything - Die For Nothing
