Jestem pol roku po operacji rekonstrukcji więzadła krzyzowego, i nadrzednym celem jest dla mnie wzmocnienie mięśni czworogłowych, a przy okazji również może także się uda wzmnocnić 'górę' oraz co nieco kg zrzucić
Poniewaz w tym temacie jest zielony, chcialbym zebyscie pomogli mi w doborze sprzętu, żeby zrobić w domu taką 'mini' siłownie. Na allegro wyszukałem coś takiego http://allegro.pl/lawka-pod-sztange-z-modlitewnikiem-a27-i1946556867.html
Nadaje się? Czy znajdzie się coś tańszego o podobnej klasie? Chciałbym oczywiście zakupić to jak najtaniej, ale też żeby swoje wytrzymało
Wszelkie wskazówki, porady - mile widziane