Myślałem nad:
DT:
rano: Mono Olimpu,
przed treningiem: Napalm, Xtreme 3R
po treningu(przed cardio które trwa 15min): Detonator, Xtreme 3R po cardio Xtreme 3R, Profi Mass
DNT:
rano: Mono
po południu: Detonator
+ Bulk jako uzupełnienie
I jeszcze jedno pytanie myślałem nad dorzuceniem przed treningiem AAKG Mega Hardcore Trec?? Dieta ścisłej nie prowadzę ale jem zdrowo i zwiększyłem liczbę węgli. Trening też jest. Z góry dzięki