gdzie mc?
...
Napisał(a)
nie ma trneingu nóg? to nie lenistwo a brak wiedzy i zrozumienia jak są ważne
gdzie mc?
gdzie mc?
...
Napisał(a)
brak treningu nóg -jak wcześniej koledzy napisali- które są niezmiernie ważną partią.
jak stoisz z miską? tylko nie mów że starasz się jeść zdrowo, podaj przykładowy jadłospis.
jak stoisz z miską? tylko nie mów że starasz się jeść zdrowo, podaj przykładowy jadłospis.
Mój dziennik-
http://www.sfd.pl/DT_Mr._Bastard_Project.-t1047550.html
...
Napisał(a)
Panowie więc mi pomóżcie ułożyć dobry trening , dieta jest jak narazie 6 posiłków dziennie , nie mam narazie zbyd dużo fundyszy by moja dieta byla urozmaicona ale przeważnie rano jajka potem drugie sniadanie kanapki z razowego chleba potem obiad ;d nastepnie robie sobie makaron z serem po treningu jem tez co popadnie a przed snem twarozek ;d
...
Napisał(a)
Umrzesz, bez treningu nóg.
BTW, poodwiedzaj inne dzienniki. Można w nich znaleźć fajne plany.
BTW, poodwiedzaj inne dzienniki. Można w nich znaleźć fajne plany.
Polecane artykuły