...
Napisał(a)
yo, chce wrzucić cardio po siłowym tak żeby jak najlepiej na tym wyjść, na start chce po 10 min, jakie suplementy wrzucić między jednym a 2gim treningiem, dodam że jestem w 3 tygodniu susty. chciałbym bezpośrednio po siłowym bez niczego ODRAZU wbić na steper i dopiero po cardio bcaa/carbo? jakieś przeciwwskazania?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
bedzie ok, daj też BCAA przed siłowym lub w trakcie siłowego. 10 min troszke malo. Daj 20 na poczatek, zdr
...
Napisał(a)
Nie ma przeciwwskazań byś tak robił, ale jak kolega wyżej radzi - 10min to trochę mało.
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
Polecane artykuły