meeta
Witam
Od trzech tygodni zaczalem prace jako kierowca miedzynarodowy. Nazywajac rzeczy po imieniu jezdze tirem. Wczesniej nie wyobrazqlem sobie tygodnia w ktorym chociaz ze trzy razy nie odwiedzilbym silowni. Teraz z racji wykonywanego zawodu silownia odpada. Staz mam spory i mniej wiecej juz sobie w glowie ulozylem co moge robic zebychociaztroche podtrzymac forme. Ale mam pytanie moze ktos przerabial podobny temat i podsunie mi pomysl na jakis plan albo chociaz na jqkies koniretne cwiczenia na rozne grupy miesniowe. Dodam ze do dyspozycji bede mial jeden:)hantel
Pozdrawiam
Od trzech tygodni zaczalem prace jako kierowca miedzynarodowy. Nazywajac rzeczy po imieniu jezdze tirem. Wczesniej nie wyobrazqlem sobie tygodnia w ktorym chociaz ze trzy razy nie odwiedzilbym silowni. Teraz z racji wykonywanego zawodu silownia odpada. Staz mam spory i mniej wiecej juz sobie w glowie ulozylem co moge robic zebychociaztroche podtrzymac forme. Ale mam pytanie moze ktos przerabial podobny temat i podsunie mi pomysl na jakis plan albo chociaz na jqkies koniretne cwiczenia na rozne grupy miesniowe. Dodam ze do dyspozycji bede mial jeden:)hantel
Pozdrawiam
Tyle jestes wart ile od siebie mozesz dac
Krzysztof Piekarz
Cokta
