6 Weidera + inne ćwiczenia w domu bez drążka?

Ale akurat siła nóg (i np zdolność długiego marszu) nie robi na nikim wrażenia, tylko siła rąk i krata na brzuchu. Sam nad tym boleję, ale tak jest. Wrażenie robi paker, choćby palił szlugi i nie miał siły wejść na piąte piętro bloku.

Zdolność długiego marszu?

Spróbuj podnieść coś ciężkiego bez silnego grzbietu i nóg - powodzenia!

Niby się nie da, ale jak wyjaśnić, że widzę wielu pakerów, którzy mają dość chude nogi? Mają chude, a takie silne? A to z marszem to też przykład - przyznasz chyba, że po długim marszu bolą nogi, a wielu pakerów nie ma siły zbyt długo iść ani biec.

Mają chude bo ich nie ćwiczą jak trzeba przeważnie usrywając sobie głupie tłumaczenia


Edit:
A samo słowo paker jest ciężkie do zdefiniowania

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-26 19:28:35

plażowych pakerów bola nóżki od chodzenia czy biegania bo tak własnie kończy się nierobienie nóg przy jednoczesnym robieniu reszty. Robią się dysproporcje, nogi musza dźwigać wiecej kilo.
Osobniki o których piszesz robią wrazenie najczesiej na małolatach które jarają sie wielką łapą i kratą na brzuchu. Im ktoś starszy tym bardziej go już takie rzeczy tylko śmieszą

Nie chcesz nie trenuj nóg, Twój wybór. Co do pakerów, to też ich wybór. Więc decyduj sam o własnym losie, bo potem będziesz wypisywał że kazaliśmy Ci ćwiczyć nogi.