Jaka idealna waga

Hejka, mam pytanie chyba z kategorii troche głupkowatych. Cwicze od niedawna. Mam 173 cm wzrostu waze 66 kg. Czy ktos z was moglby mi powiedziec czy wymasowanie 7-8 kg tak do + - 74, 75 kg sprawi ze moge wygladac solidnie ptrzy moim wzroscie. ? ponosc iealna waga do mojego wzrostu dla człowieka robiacego mase to ok 73 kg po redukcji... co wy na to? mozna wymasowac 7,8 kg w 6 miesiecy przy dobrej diecie i solidnym FBW? pozdro i przepraszam jesli uznacie pytanie za idiotyczne

ciężko jest powiedzieć po ilu kilogramach będziesz wyglądał 'solidnie'..

jeśli będziesz trzymał się diety i będziesz ćwiczył to będą efekty na pewno..




Zmieniony przez - Toomek4 w dniu 2011-12-03 20:50:42

Zależy , od diety jak kolega napisał , czy będziesz mieć na sobie fat czy same mięśnie . Będziesz na pewno wyglądać lepiej niż teraz .