zadziorr89
1. WIEK: 22
2. WAGA: 80
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 114
-udo: 56
-talia: 82
5. STAZ NA SILOWNI: 3 lata
6. DIETA: 6-7 posilkow dziennie w rannych porach dodaje weglowodany po godz 16 tylko bialko i tluszcze
-bialko; 240-270 gdy mam aktywniejszy dzien czyli wstaje od 4 rano bialko laduje w ilosciach okolo 300g na dzien
-weglowodany: okolo 200-230g
-tluszcz: okolo 180-200g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: przebyte 2 cykle zle rozpisane posluchalem sie niepotrzebnie glupich kolegow byly to polaczenia cyprionate propionate stanazol oraz masterton od tamtego czasu nie bralem zadnego towaru na sucho smigalem
8. TRENING: 5 razy w tyg oraz areoby rowerek stacjonarny, crosstrainer
9. CEL CYKLU: masa-rzezba
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ponad 1,5roku temu
11. POZIOM BF%: 14%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: mam skolonnosc do lysienia(lysienie plackowate po ojcu) oraz sklonnosc do porostu wlosow na ciele
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SILOWE:
-klata: 110
-martwy ciag: 130
-przysiad 100
witam was jestem aktualnie na cyklu 2 tyg chcialem sie was zapytac jak rozpisac odblok i czy ten odblok nie jest za maly poniewaz ma tylko 2000 U.I na buteleczke wiec mam tylko 6000U.I a cykl mam dosc mocny zwlaszcza jesli patrzy sie na deca ok wiec napisze co mam i jak mam zamiar to brac .
1-12 250mg e4d tydz 500mg- mam Deca nandro 250 (250mg/ml)
3-15 100mg e2d tydz 400mg -mam propionate Virormone pakowane po 2 ml
1ml/50mg wiec bije 2ml
9-15 50mg e2d tydz 200mg-mam winstrol REXOGIN 1ml/50mg 1 ml wampulka
no i dalej sie robi problem poniewaz nie wiem jak dobrze rozpisac odblok i czy nie mam go zbyt malo wiec tak:
mam hcg GONASI 1ml/2000 U.I mam tylko 3 ampulki czyli 6000 U.I nie wiem czy nie dokupic jeszcze raz 6ooo.i mam clomid 24x50mg jak go dobrze rozplanowac musze brac juz hcg w trakcie cyklu ??? moze dokupic cos jeszcze do tego hcg i clomidu co byscie mi polecili? prosze o pomoc dzieki z gory wszystkim za pomoc
2. WAGA: 80
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 114
-udo: 56
-talia: 82
5. STAZ NA SILOWNI: 3 lata
6. DIETA: 6-7 posilkow dziennie w rannych porach dodaje weglowodany po godz 16 tylko bialko i tluszcze
-bialko; 240-270 gdy mam aktywniejszy dzien czyli wstaje od 4 rano bialko laduje w ilosciach okolo 300g na dzien
-weglowodany: okolo 200-230g
-tluszcz: okolo 180-200g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: przebyte 2 cykle zle rozpisane posluchalem sie niepotrzebnie glupich kolegow byly to polaczenia cyprionate propionate stanazol oraz masterton od tamtego czasu nie bralem zadnego towaru na sucho smigalem
8. TRENING: 5 razy w tyg oraz areoby rowerek stacjonarny, crosstrainer
9. CEL CYKLU: masa-rzezba
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ponad 1,5roku temu
11. POZIOM BF%: 14%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: mam skolonnosc do lysienia(lysienie plackowate po ojcu) oraz sklonnosc do porostu wlosow na ciele
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SILOWE:
-klata: 110
-martwy ciag: 130
-przysiad 100
witam was jestem aktualnie na cyklu 2 tyg chcialem sie was zapytac jak rozpisac odblok i czy ten odblok nie jest za maly poniewaz ma tylko 2000 U.I na buteleczke wiec mam tylko 6000U.I a cykl mam dosc mocny zwlaszcza jesli patrzy sie na deca ok wiec napisze co mam i jak mam zamiar to brac .
1-12 250mg e4d tydz 500mg- mam Deca nandro 250 (250mg/ml)
3-15 100mg e2d tydz 400mg -mam propionate Virormone pakowane po 2 ml
1ml/50mg wiec bije 2ml
9-15 50mg e2d tydz 200mg-mam winstrol REXOGIN 1ml/50mg 1 ml wampulka
no i dalej sie robi problem poniewaz nie wiem jak dobrze rozpisac odblok i czy nie mam go zbyt malo wiec tak:
mam hcg GONASI 1ml/2000 U.I mam tylko 3 ampulki czyli 6000 U.I nie wiem czy nie dokupic jeszcze raz 6ooo.i mam clomid 24x50mg jak go dobrze rozplanowac musze brac juz hcg w trakcie cyklu ??? moze dokupic cos jeszcze do tego hcg i clomidu co byscie mi polecili? prosze o pomoc dzieki z gory wszystkim za pomoc
Krzysztof Piekarz
snara
Aras84
agrafka12
