brzuch 3x 20 spięcia naprzemienne kolano - łokieć
3x 15 podnoszenie nóg
1x30 spięcia zwykłe.
Po wczorajszym treningu mam lekki zakwas na klacie, ale czuje że żyje!! :)
Ilość wyświetleń tematu: 8367
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły