Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
47
Witam !!!
Waże 75kg
wzrost :182
mam 15 lat
i mam małą oponke na brzuchu
Podjąłem Trening a6w jestem na 6 dniu i obawiam się słabych efektów:P
czy mam stosowac jakąs diete???
Czy efekty po skonczeniu a6w w moim wypadku będą widoczne???
jakieś zdj mile widziane:P
Szacuny
0
Napisanych postów
205
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1225
6 dni? moim zdaniem za mało na efekt. Przyłóż się do tego co robisz. Staraj się jak najdokładniej wykonywać ćwiczenia. Lepiej mniej powtórzeń a dokładniej niż więcej a na odpier***. Wtedy efekt przyjdzie. Zresztą nie widziałem Twojego brzucha więc trudno cokolwiek powiedzieć.
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
47
Vodka52
6 dni? moim zdaniem za mało na efekt. Przyłóż się do tego co robisz. Staraj się jak najdokładniej wykonywać ćwiczenia. Lepiej mniej powtórzeń a dokładniej niż więcej a na odpier***. Wtedy efekt przyjdzie. Zresztą nie widziałem Twojego brzucha więc trudno cokolwiek powiedzieć.