jak nie split to proponowalbys dalej walkowac FBW?
...
Napisał(a)
w zadnym wypadku, przyszedlem tutaj po pomoc, a "moje rozwiazania" to w wiekszosci przypadkow sa pytania, na ktore mi odpowiadacie i pomagacie :).
jak nie split to proponowalbys dalej walkowac FBW?
jak nie split to proponowalbys dalej walkowac FBW?
...
Napisał(a)
od przyszlego roku jestem w stanie wygenerowac 4 dni treningowe w tygodniu a i do dyspozycji bedzie wyciąg.
do konca biezacego roku mam 3 dni w tygodniu (najczesciej wypada to na wtorki, czwartki i soboty)
do konca biezacego roku mam 3 dni w tygodniu (najczesciej wypada to na wtorki, czwartki i soboty)
...
Napisał(a)
Jeśli tak to zrobiłbym push/pull najpierw 3 dniowe a potem przerzucił się na 4 dni treningowe.
Polecane artykuły