Dieta / help !

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , help

Ilość wyświetleń tematu: 530

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mati72

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 25 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 183

Witam. Mam 13 lat, 177cm wzrostu, i ważę 63kg, trenuje teakwondo (3 razy w tygodniu, naprawde cięzkie treningi).
Prosiłbym was o ułożenie diety, bo sam nie potrafię.
Z góry dziękuje.

Wojna nigdy sie nie skonczy!!!
Na wieki wiekow amen!!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

gregorb612

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 857 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8849

Ile razy już tu pisali, że za friko się diet nie układa na tym forum? Szukaj pomocy w dziale Junior a jak nie to https://www.sfd.pl/Podstawy_układania_diety-t367367.html

...