SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Nierówne mięśnie

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2305

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
LGKSG
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1022
Dzięki za waszą pomoc.

Zmieniony przez - LGKSG w dniu 2011-12-10 16:40:53
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na masę

Następny temat

Jakie ćwiczenie lepsze? BICEPS

WHEY premium
Polecane artykuły
7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś

Plecy znakomicie reagują na podstawowe ruchy, jakimi są podciągania, wiosłowania i martwe ciągi. Jednak nasz plan możemy...

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

Trening interwałowy niekoniecznie musi znacząco przewyższać ciągłą sesję aerobową. Z reguły więcej energii wydatkujesz w...

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?

Trening w różnych warunkach i przy wykorzystaniu różnego sprzętu nie daje takich samych efektów. Stwierdza się to na prz...

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie? 

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie? 

Mechanizm wzrostu mięśni nadal nie został do końca poznany. Nie ma idealnego, takiego samego dla wszystkich modelu treni...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły