Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
11 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
583
Siemanko
Zastanawiam sie nad kupnem gainera mam na oku mass xxl ale 3kg i nie wiem czy starczy mi tyle zeby dostyc przytyc(oczywiacie razem z dieta i cwiczeniami) . jak cos mam 180cm wzrostu i waze 62kg
Jesli to za malo to powiedzcie ile najlepiej kupic zeby przytyc z 5kg
Szacuny
26
Napisanych postów
4824
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
24923
a wiec tak,gainer=jedzenie w proszku skoro mowisz ze masz diete i cwiczysz,to gainer niepotrzebny,chyba ze czasami musisz cos uzupelniac w diecie,jezeli dietka dobra to czekaj na przyrosty a gainera nie kupuj
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
11 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
583
ale chodzi o to ze mam dobra przemiane mareri a dieta mi prawie nic nie daje w ciagu 3 michów przytyłem tylko 4 kg wiec chce urozmaicic to i dorzucic gainera. to czy te 3kg starczy?
Szacuny
26
Napisanych postów
4824
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
24923
3 miechy i 4kg! chlopie gdyby mi tak szlo ustaw sobie realny cel a nie 10kg w miesiac,bo to nie jest wykonalne wracaj do diety,gainer zbedny,dieta powinna wrecz byc urozmaicona
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17701
Napisanych postów
132166
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460699
Powiem tak mam 3 kg gainera a masa idzie, tylko że w ciągu 2 miesięcy jego posiadania moze z góra pół kilo poszło a może nawet i nie, to pomyśli od czego mi masa idzie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.