jakbyś chciał coś dorzucić na łapy to polecam tą rzeźnicką mieszankę wedlowską http://chadwaterbury.com/build-big-triceps-fast-2/
...
Napisał(a)
to rób na zmianę płaska/skos dodatni
jakbyś chciał coś dorzucić na łapy to polecam tą rzeźnicką mieszankę wedlowską http://chadwaterbury.com/build-big-triceps-fast-2/
jakbyś chciał coś dorzucić na łapy to polecam tą rzeźnicką mieszankę wedlowską http://chadwaterbury.com/build-big-triceps-fast-2/
...
Napisał(a)
co do poreczy to jesli nie cwiczysz w domu to zestaw dwa krzesła oparciami do siebie - ja tak robiłem
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
Poprzedni temat
Gainer domowej roboty - przepisy
Następny temat
Italian Caveman Training (kettle/maczugi/bodyweight/sztanga)
Polecane artykuły