Odżywki a problemy żołądkowe

Jak w temacie. Gdy kiedyś brałem odżywki mass xxl to po jakimś czasie organizm nie mógł poradzić sobie z ilością białka i miałem wrzody żołądka (Wyleczyłem je antybiotykiem). Raczej się nie dziwie że organizm nie był przystosowany do tego bo wtedy zaczynałem 14 lat. Teraz mam 17 i waże 62kg. Chcę teraz brać hard mass. I moje pytanie polega na tym czy brać od razu taką dawkę jak jest napisane w "instrukcji" czy stopniowo zwiększać dawkę co tydzień lub co parę dni. Hard Mass doradzili mi w sklepie z suplementami.
P.S: Ostatnio robiłem sobie badania na kartę sportowca, wszystko jest ok dostałem, na nic nie jestem uczulony (Na białko napewno nie) Tak więc wszystko ze mną jest wporządku.

Zmieniony przez - qwertyman123 w dniu 2011-12-08 22:06:35

Odzywki się bierze tyle ile brakuje Ci kalorii w diecie, jeśli porcja przekracza 100g to lepiej popraw dietę, już raz problemy miałeś zdrowotne to się zastanów czy warto.

na pewno od odzywki nie dostałeś wrzodów,
a jezeli teraz jestes zdrowy to odzywka Ci nie zaszkodzi,