Kilka pytań dotyczących alkoh...

Witam,
chciałbym zadać kilka pytań na które nie mogę do końca znaleźć odpowiedzi. Zasadniczo rozchodzi się o to jaki wpływ ma alkohol na organizm osoby ćwiczącej i dążącej do ukształtowania swojej sylwetki. Jedyne co odnalazłem to to,że "ćwiczysz to nie pij",bo rzekomo źle wpływa to na rozwój mięśni. Bardzo proszę o odpowiedzenie mi na kilka pytań które umieszczam "pod spodem". Nie wiem czy dobrze trafiłem z działem,ale nie posiadam tutaj konta,a widzę,że w dziale "szybkie pytanie" pisze,że jest to dział dla nie zarejestrowanych. A wiec pytam:
1. Czy na prawdę picie wstrzymuje rozwój?
2. Jaki w głównej mierze są spadki po spożyciu alkoholu?(siła,masa?)
3. Jak już się napijemy to czy na drugi dzień można w jakiś sposób zapobiec spadkom np.poprzez picie dużej ilości wody i spożycia jak najwięcej posiłków?
4. Ile razy np.na miesiąc można się napić o ile w ogóle można i czy bardziej szkodzi piwo czy mocniejszy trunek?
5. Są to puste kalorie.co to oznacza?
6. Alkohol rozrzedza krew?
7. Czy prawdą jest to (wiele osób straszy takim sformowaniem),że jak się napijemy to jesteśmy tak jakby 2 tygodnie czy tydzień w plecy? Dokładniej-czy wtedy te dwa tygodnie zmagań na siłowni pójdą na marne.
Mam nadzieję,że ten temat nie poleci i odpowiecie mi na ten szereg pytań. Proszę o wyrozumiałość. Nie obrażę się jak ktoś doda jeszcze coś od siebie. Problem taki,że lubię sobie od czasu do czasu wypić(tak jak każdy jestem człowiekiem)ale boję się tego,że jak to robię to stoję w miejscu i się nie rozwijam. Pozdrawiam i czekam na odp.

Piwo od czasu do czasu mozesz sobie wypic . Nic Ci sie nie stanie.

Piwo w umiarkowanych ilościach ma działanie wręcz prozdrowotne.

Raz na pewien czas okazyjnie nie zawadzi.

Częste sięganie po alkohol odbije swoje piętno na rezultatach Twoich starań i to pewne.

Musisz zadać sobie podstawowe pytanie, co jest dla mnie ważniejsze?

1. Czy na prawdę picie wstrzymuje rozwój?
zalezy jakie ilości
2. Jaki w głównej mierze są spadki po spożyciu alkoholu?(siła,masa?)
mogą nie wystąpić żadne jak się pije z głową
3. Jak już się napijemy to czy na drugi dzień można w jakiś sposób zapobiec spadkom np.poprzez picie dużej ilości wody i spożycia jak najwięcej posiłków?
tym się nie martw jeden dzień krzywdy ci nie zrobi, ja w ostatnią sobotę wypiłem 4 piwa, 3 wściekle psy, pół pizzy, gyros na frytkach i kotlet po szwajcarsku z ziemniakami zapiekanymi i spadków żadnych nie było i nie mam wyrzutów sumienia że źle postąpiłem
4. Ile razy np.na miesiąc można się napić o ile w ogóle można i czy bardziej szkodzi piwo czy mocniejszy trunek?
na weekendzie spokojnie można wypić sobie trochę dla jednego dwa piwa to dużo dla innego 4
5. Są to puste kalorie.co to oznacza?
tzn że nie dostarczają wartościowych makroskładników
6. Alkohol rozrzedza krew?
tak
7. Czy prawdą jest to (wiele osób straszy takim sformowaniem),że jak się napijemy to jesteśmy tak jakby 2 tygodnie czy tydzień w plecy? Dokładniej-czy wtedy te dwa tygodnie zmagań na siłowni pójdą na marne.
z tymi dwoma tygodniami to jakaś bajka