japeczko
Chciałem sobie biegać na dworze interwałowo, ale że jest zimno, wkrótce spadnie śnieg, a ja nie mam ani żadnego porządnego stroju ani butów to muszę to czymś zastąpić, czym można zastąpić bieganie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
173
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1596
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
524
Napisanych postów
21399
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
141207
Np. rowerek staacjonarny czy skakanką.
...
Napisał(a)
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
23860
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
147326
japeczko
pierwsze pytanie w jakim celu biegasz??? czy chcesz poprzez to osiągnąć jakiś cel ??
rozwiązań kilka jest zawsze.
pierwsze pytanie w jakim celu biegasz??? czy chcesz poprzez to osiągnąć jakiś cel ??
rozwiązań kilka jest zawsze.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
173
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1596
Chce polepszyć swoją kondycje :), btw na skakance nie umiem osiagnąć tempa (80-100%), rowerka stacjonarnego nie mam.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
23860
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
147326
japeczko
Basen - wysiłek tlenowy
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568
punkt 2 i punkt 9 patrz.
skakanka j/w coś w rodzaju interwałów
Basen - wysiłek tlenowy
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568
punkt 2 i punkt 9 patrz.
skakanka j/w coś w rodzaju interwałów
