Przydatne linki z innych działów-recenzje

Wiele osób najczesciej korzysta i udziela sie w jednym lub kilku ulubionych działach forum.
wielu nowych forumowiczow wchodzi tylko na ten dzial z racji chocby wieku +35.
a forum jako calosc to unikalna skarbnica wiedzy,informacji,materialow foto i video-praktycznie ciezko to wszystko obejrzec i znalesc.a wiele osob czesciej trafi na ciekawe tematy i w pewien sposob tez zainteresuje sie innymi dzialami.

dlatego utworzylem ten temat:proponuje tu wklejac linki do innych tematow z innych dzialow ale pod trzema warunkami:

1.jest to zwiazane w jakis sposob z naszym dzialem i zainteresowaniami.i tylko z naszego forum sfd.

2.wklejamy linki do tematow,ktore sami przeczytalismy i uwazamy ,ze warto sie z tym zapoznac z roznych powodow.

3.wklejamy link a pod spodem choc 2-3 zdaniowa recenzja,by zachecic innych i zwrocic uwage na istotne wg wklejajacego informacje.

https://www.sfd.pl/Powrót_Legend:_IFBB_Pro_World_Masters_Championship_2011_!-t820734.html

mistrzostwa swiata legendarnych kulturystów-niektórzy juz nie startuja wiele lat,inni sa czynnymi zawodnikami.
moze to pomieszanie zawodnikow czynnych i nie trenujacych wyczynowo juz wiele lat,nie bylo najlepszym pomyslem ale fajnie obejrzec idoli z przed dwudziestu lat w dobrej formie.polecam

Troche zapomniany temat ale jest okazja go przypomnieć.

Nowy bardzo interesujacy temat z niewielkim eksperymentem...

Warto przeczytać a może ktoś zrobi juz konkretny test tej metody?
Test w stylu chłopaków z + 35?


link do tematu:

https://www.sfd.pl/Trening_z_okluzją_mięśniową__teoria_i_praktyka_by_nightingal-t990953-s2.html#post7

Byc może to się przyda - "Trening w domowych warunkach"
https://www.sfd.pl/Trening_siłowy_w_domu__film!-t825837.html

"Trening siłowy dla początkujących"

https://www.sfd.pl/Trening_siłowy_dla_początkujących__zestaw_ćwiczeń-t820475.html