ćwiczenia na triceps

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 609

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 54 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 481

-Pompki na poręczach

-wąskie wyciskanie sztangi

Które z powyższych ćwiczeń jest najlepiej nadającym się do planu FBW?
Które daje największe efekty

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6508 Napisanych postów 62299 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777662

Poręcze rządzą , później wycisk wąski, na końcu prostowanie nad głową

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły