Surowe jajka!!!!!

https://www.sfd.pl/Strawność_białka_jajka__surowe_vs_ugotowane-t716858.html 

pić może i można bo nikt tegio Ci nie zabroni ale sensu żadnego nie widze

Tylko że białko ścina się w temperaturze 40 stopni tym samym traci swoje właściwości -.-

ja piję czasem na noc albo jak nie chcę mi się ich jeść a jeśli chodzi o smak to zależy jak to zrobisz... ja wbijam jajca do shakera i dolewam pół litra mleka i smakuje zaj**iście, można jeszcze dowalić mielone orzechy albo banana to już całkiem bajka :D

zastanawia mnie tylko sprawa awidyny która blokuje dostarczanie biotyny która jest zawarta również w jajku więc powinno się to jakoś równoważyć ewentualnie lekka suplementacja lub dostarczanie jej z warzyw powinno załatwić sprawę, ale to tylko moje domysły więc jak jest naprawdę?

Zmieniony przez - xxkaczorxx w dniu 2011-12-14 23:06:58

Zmieniony przez - xxkaczorxx w dniu 2011-12-14 23:07:23

czyi jeśli robie jajecznice rozumiem że jest bezwartściowa idąc tym tokiem myślenia??

heheh dokładnie

wszytsko idzie na marne trudno.