geforc
Witam, panowie jest taka sytuacja, mam nadwagę, chodzę na siłownie, ćwiczę dużo, np 200 brzuszków w ciągu 2 godzinnego pobytu na siłowni, oczywiście nie od razu, w seriach po 20/30 razy, między seriami jakieś tam modlitewniki i inne bajery... no własnie, męczę się ale mało się pocę, jak widzę innych ćwiczących to z nich się leje, a ze mnie nie... czym to jest spowodowane ? dziwie się bo ogólnie często się pocę i to mocno a na siłowni po wysiłku nie mogę... to jedna sprawa a druga to pytanie, czy kreatyna to dobry pomysł dla mnie ? mam nadciśnienie tętnicze, biorę regularnie leki na obnizenie cisnienia i tętna, czytałem że kreatyna podnosi ciśnienie, ale wolę się upewnić u specjalistów... A może zupełnie coś innego powinno mnie zainteresować.
A na boku, to normalne że po ćwiczeniach na siłowni waga nie spada w dół tylko jest taka sama lub nieznacznie wzrasta ??
A na boku, to normalne że po ćwiczeniach na siłowni waga nie spada w dół tylko jest taka sama lub nieznacznie wzrasta ??
Krzysztof Piekarz
giecik
TomQ-MAG
