Spalenie tłuszczu

siema, jestem kompletnym laikiem ogólnie w tych wszystkich działach, jednak w suplach laik nad laikami.

Planuję za tydzień po świętach ruszyć z a6w i ruszyć naprawdę na gazie. Jeśli zdrowie i kondycja fizyczna pozwoli postaram się dotrzeć do końca. Trenuje piłkę nożną, mam 3 treningi w tygodniu. Od niedawna trenuje w pasie neoprenowym na brzuchu, aby trochę spalić tkanki. Niestety jej wciąż trochę jest, że mięśnie na brzuchu nie są widoczne praktycznie wcale. Mam teraz pytanie, macie do polecenia jakiś dobry suplement na spalenie tłuszczu? Chodzi mi głównie, aby nie było to jakieś g****, mam dopiero 16 lat i mama mi truje, że to strasnzie obciąża wątrobę itd. Także chcę coś, co będzie bezpieczne, nie będzie forsowało mojego układu odzywiania, ale także w miarę bezpieczne i abym mógł tego używać w moim wieku.

Mam 16 lat, 182cm i 78kg.

Pozdrawiam, no i cóż życzę pomału Wesołych Świąt

Wystarczy dobrze zbilansowana dieta, patrzac na wzrost i wage to raczej masz niedowage

Wywal fast foody, słodycze i nie inne syfy. Nie objadaj się, jedz regularnie i zdrowo i to by było na tyle
Co do pasa to nie przekłada się on praktycznie wcale na spalanie tkanki tłuszczowej. Lepsza potliwość, usunięcie wody - TAK! Jednak to niewielkie zwiększenie temperatury pod neoprenem, niewiele daje.

j/w na razie ci nie potrzeba spalacza