http://www.sfd.pl/[BLOG]_90packer__Mens_sana_in_corpore_sano.-t1088838.html
"Ciągi w paskach to jak jazda na rowerze z bocznymi kółkami" - BYK
...
Napisał(a)
W sumie w wielu trójbojowych planach nie ma barków. Jedno jest pewne. Siła w barkach nie ma dużego przełożenia na ławkę. Jeśli kogoś interesują hardcorowe plany, to polecam jeszcze zapoznanie się ze Smolovem na siady i Smolovem junior na ławkę. Może spróbuję Smolova i Szymkowiaka, ale to dopiero za kilka lat.
...
Napisał(a)
90packerJedno jest pewne. Siła w barkach nie ma dużego przełożenia na ławkę.
mistrz
mój DT->http://www.sfd.pl/Autopsy_Exercises_in_Extremity/cel_600kg_w_TS-t681885-s6699.html#eot
Powerlifting is an external view of how pissed off I really am at the world- Kirk Karwoski
...
Napisał(a)
To był skrót myślowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_90packer__Mens_sana_in_corpore_sano.-t1088838.html
"Ciągi w paskach to jak jazda na rowerze z bocznymi kółkami" - BYK
Polecane artykuły