witaminy

BCAA to BCAA nie ma słąbych czy mocnych, smak kwesta gustu.
Co do emega 3 golda na alledrogo można tanio wyłapać nieraz czy w superpharmie i zawsze punkty można dozbierać sobie na coś.

Ano faktycznie orzechy mają chyba ALA, no to lipa

Jest też coś takiego jak koncentrat z Omega 3 100%, producent LeenLife.
" Skład: 100% estrów etylowych kwasów tłuszczowych o wysokiej zawartości niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega 3 i Omega 6 "
Ciekawe czy się przyjmie, w sumie dziś na to wpadłem.

Buteleczka 120ml kosztowała 89zł, zmniejszyli cenę na 39zł co i tak jest za dużo i nikt tego w detalu nie kupi.
Poza tym mimo procesu estryfikacji, który piętnują jako coś cudownie zwiększające wchłanialność, jest to nadal produkt robiony z lnu. ALA.
Solaros wraz z Faftagiem w kilku tematach już poruszali wątek ALA. Gdzie wchłanialność u kobiet może być dość wysoka, natomiast u mężczyzn - znikoma. Bo ile by tego trzeba było zjeść żeby przy np konwersji ~3-5% dostarczyć 5g EPA+DHA?
Tam zdaje się na łyżeczkę 5ml jest 2g omega. Przy 120ml wychodzi 48g omeg na butelkę za 40zł(najniższa cena rynkowa produktu).
48x 5%(konwersja jest 3-8% zdaje się, dałem 5 jako średnia) wychodzi --------- 2,4 EPA+DHA.

Dwie butelki dziennie

Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2011-12-17 16:43:59

No to się opłaca

Podobno konwersja produktu estryfikowanego jest 10% a nie tyle co podałem, ale gdzie jakieś badanie to potwierdzające? Na stronie nie ma.
Nawet przy 10% by się nie opłacało, trzeba by butelkę dziennie wypić.