Oceńcie

Witam,
Mam 15 lat ćwiczę 10 miesięcy, ćwiczę na siłowni 4 lub 5 dni w tygodniu i mój rekord na wyciskania na klatke wynosi 80 a z mostkiem 90 czy dobre mam przyrosty?
Oceńcie reszte:
Bic : 36
Klatka : 107
pas : 90
przedramię : 31
P.S. Początki wyciskania na klatkę : 55kg
Pozrdo

noo... dobrze. Ale chciałeś się tylko o to zapytać?

jaki wzrost? moze jakas fota?

Staż treningowy (lata) 10 msc.
Wzrost (cm) 182
Waga (kg) 76
tak jest w profilu
a co do autora to czego oczekujesz czy ci powiemy czy to dużo czy mało ??
nie ma znaczenia bo jedni mają bdb wynik w wyciskaniu inni w mc a inni w przysiadzie i takie porównywanie nie ma sensu ćwicz spokojnie a wszystkie wyniki i obwody pójdą w górę

Kozak z Ciebie, ciep ciężar tak dalej!

jesli to poprawnie technicznie to ciezar jak na wiek ok