jak oceniacie dobór odżywek ?
cel masa staż 4 lata waga 91 kg od 9 miesięcy nie brałem żadnych odżywek
Suple:
Gaspari Nutrition Size ON Max Performance
Gaspari Nutrition SuperPump MAX
Gaspari Nutrition Viridex XT lub Novedex XT (jak dostanę)
Universal monohydrat
Fitmax - BCAA + Cytrulina
Olimp Pure Whey Isolate 95
+ jakieś witaminki