SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

FBW czy SPLIT? Który wariant właściwszy? Proszę o pomoc!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2522

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 355 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4231
moze masz mozliwosc dokupienia troche kg?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 176
W dokładnie tym momencie nie, ale w styczniu możliwe, że już będę miał fundusze. Ale czemu mam dokupować skoro nawet tego co mam jeszcze nie udźwignę? Jakoś nie widzę w tym sensu ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 355 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4231
narazie moze nie dasz, ale jednak w przysiadze i mc powinienes szybko dojsc do tych 60kg. Skoro narazie stoisz slabo silowo to wal w calosciowke.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 176
Jeśli nikt nie masz już nic do dodania temat można uznać za zamknięty :) W takim razie pozostaję przy swoim splicie, pod koniec stycznia rozszerzę do 4-dniowego albo FBW, się zobaczy. Mimo wszystko dzięki.
Pzdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 175 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3232
Ja Ci zaproponuje splita typu HBW np. p&p, up/down, front/back lub PPL - wszystkie metody są świetne
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

sila wl

Następny temat

czas na pracę nad sobą

WHEY premium