faul92
3 miesiące temu postanowiłem zadbać troszkę o swój brzuch . Uzbierało się trochę fatu na brzuchu . Jakoś co miesiac po regularnych treningach było widać spadek na wadzę niesety teraz już wszystko schodzi bardzo powoli dlatego chciałbym dokupić jakieś sumple . Myślałem na początek o thermo speedzie , BCAA żeby mięsko zabezpieczyć trochę , białku i HMB ( chyba że zamiast HMB macie lepszy pomysł , ponieważ opinie na temat tego produktu są podzielone ) . Czekam na opinie tego zestawu i propozycje czegoś innego :)
P.S
Oczywiście godzina biegu dziennie później brzuszki 10 serii do oporu i po tym 10 minut skakanki . Z góry dzięki za odpowiedź :)
P.S
Oczywiście godzina biegu dziennie później brzuszki 10 serii do oporu i po tym 10 minut skakanki . Z góry dzięki za odpowiedź :)
Krzysztof Piekarz
X-pomp
