Co myślicie o planach siłowo kondycyjnych tego gościa? Np chodzi mi o ten plan
jak i wiele wiele innych które ma na swoim kanale. Aktualnie ćwiczę 2 razy w tyg ten plan z filmiku do tego 3x mma w tygodniu i powiem ze przy 5 obwodzie juz jest zmeczenie konkretne. Ćwiczył ktoś z was którymś z jego planów pod MMA?