"Poświęcaj tyle czasu na ulepszanie siebie, byś nie miał go na
krytykę innych."
...
Napisał(a)
lawka skos (gora dol) prosta, sztangi: mocno lamana, gieta, 2xprosta, hantle, lawke z przyrzadami na nogi ;)
...
Napisał(a)
Czyli wszystko możesz zrobić prócz tego wyciągu na triceps. Zamień go na te wyprosty w opadzie.
...
Napisał(a)
Sorki za offtopa - Hubert, podziwiam Twoją cierpliwość w dziale dla zaawansowanych
Zmieniony przez - sbsmcnab w dniu 2011-12-21 19:48:34
Zmieniony przez - sbsmcnab w dniu 2011-12-21 19:48:34
...
Napisał(a)
to mowilem ze wymienie :D dzieki jeszcze raz i juz wiecej twojej cierpliwosci nei wystawiam na probe ;)
"Poświęcaj tyle czasu na ulepszanie siebie, byś nie miał go na
krytykę innych."
Polecane artykuły