Masa i Dyscyplina Ból Nie Istnieje
...
Napisał(a)
Do 12 tygodni mozesz ciągnąć kreatyne.Tylko zmniejsz dawkowanie na 10g na dobe.
...
Napisał(a)
Ok super dzięki za odpowiedź, a proponujecie mono czy może jabłaczan w tej sytuacji?
...
Napisał(a)
co ci bardziej pasuje
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Weź sobie np. mono olimpu 120tab kosztuje 29zl. I na niej dokończ cykl i bedzie elegancko
Masa i Dyscyplina Ból Nie Istnieje
...
Napisał(a)
Ok trochę obawiam się zalania ale mimo to zdecyduję się chyba na mono.
...
Napisał(a)
paszangimimo że organizm nie jest w stanie przyswoić więcej niż 10g na dobe krety
to mimo wszystko:
na czczo 5g , pred tren. 5g , po5g i 30min po kolacji 5g = 20g
a w dni nie treningowe na czczo 5 i przed senem 5
taki cykl ciągnij 60dni
Co Ty mu polecasz, fazę ładowania to moze sobie pare dni zrobić a nie 20g przez 60 dni.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
nigdy nie robiłem fazy ładowania i też nie przyjmowałem 20g czystej kreatyny dziennie:)A zawsze byłem z kreatynowych cykli zadowolony, wiec ok nie mam zamiaru tak robić. Pozdrawiam
Polecane artykuły