...
Napisał(a)
Fajny kalendarz bedzie trzeba sobię kupic
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
...
Napisał(a)
Witam !
Zainteresował mnie pewien artykuł, a mianowcie
" Teoria chaosu : Periodyzacja, trening i MMA"
W niniejszym artykule zainteresowało mnie podejscie do treningu siłowego w mma, a dokładniej rozplanowanie treningu siłowego i kondycyjnego w jedna jedostke.
Mównie tu o treningu równoległym i treningu sprężonym.
Trenowanie każdej cechy motorycznej razem, a nie jak do tej pory trenowano osobno.
Czy moglibyscie rozwinąć ten temat w kolejnych artach o trenigu pod MMA ?
pozdrawiam
Zmieniony przez - tree88 w dniu 2012-02-02 13:06:00
Zainteresował mnie pewien artykuł, a mianowcie
" Teoria chaosu : Periodyzacja, trening i MMA"
W niniejszym artykule zainteresowało mnie podejscie do treningu siłowego w mma, a dokładniej rozplanowanie treningu siłowego i kondycyjnego w jedna jedostke.
Mównie tu o treningu równoległym i treningu sprężonym.
Trenowanie każdej cechy motorycznej razem, a nie jak do tej pory trenowano osobno.
Czy moglibyscie rozwinąć ten temat w kolejnych artach o trenigu pod MMA ?
pozdrawiam
Zmieniony przez - tree88 w dniu 2012-02-02 13:06:00
Fight or Die !!!
Polecane artykuły