Dla Poczatkujacego .

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12

Chcialbym sie dowiedziec cos o planie dla poczatkujacej osoby zczelem cwiczyc niedawno ok. 5 tyg . przez plan dla poczatkujacego chcialbym sie dowiedziec o jakims realnym planie do osiagniecia na moje aktualne mozliwosci .

p****** to co bd Jutro .

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Tomasz1405

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326

zbiór linków na początek spróbuj skorzystać

https://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_:_-t742268.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening na masę do oceny

Następny temat

Plan na masę do oceny !

Polecane artykuły

Dla Poczatkujacego .

Trening dla początkujących

Trening na masę do oceny

Plan na masę do oceny !

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO