spalacz venom + cm3 + bcaa xtra

Ja chętnie pomogę w treningu i suplementacji ale jeśli chodzi o dietę przeskocz na odżywianie tam są kompetentni ludzie w tym temacie.

aha ok dzieki za pomoc;)

nie nam diete oceniac , wrzuc ją do działu odzywianie.
powinieneś robić aeroby podczas redukcji tak więc bcaa jak najbardziej wskazane 1g/10kilo masy ciałą ładuj przed treningiem , po też możesz

mario93r

waga moja to 113kg wzrost 185

przy tej wadze oraz wzroscie aeroby to podstawa redukcji

spalacz zbedny przy takiej wadze

a venoma radze odsprzedać bo nic ci nie da chyba że masz starą wersje


Zmieniony przez - Blasti w dniu 2011-12-23 15:08:40