Zmieniony przez - Mareczuczek w dniu 2012-07-28 00:26:16
...
Napisał(a)
Witam. Obecnie nie, przerzuciłem się na żelastwo ale myślę że wróce do Lafaya żeby dipsy poprawić i drążek;d Btw. polecam tą książkę na prawde ;p Na początku ani razu na drążu, ani jednej pompki na poreczach a teraz np jak robie triceps to pierwsze ćwiczenie to 4serie po 10powtórzeń dipsów ;d
Zmieniony przez - Mareczuczek w dniu 2012-07-28 00:26:16
Zmieniony przez - Mareczuczek w dniu 2012-07-28 00:26:16
...
Napisał(a)
Ja to samo, nie mogłem ani 1 dipa zrobić, jak przyszły poręcze to pomyślałem na choya ja to kupiłem / a tu prawie ukończony 2 poziom i już 7 powtórzeń pełnych...
G.O.A.T:
The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ
Poprzedni temat
Mój tygodniowy rozkład ćwiczeń
Następny temat
Trening w domu Lafay, czy cos innego?
Polecane artykuły