...
Napisał(a)
No niestety sie mylisz mam 22 lata i studiuje AWF i dziwi mnie po prostu to forum czasami, ze ludzie nie przeczytaja a odpisuja. Tak jak kolega ponizej ktory mysli ze nie robie na treningach rozgrzewki bo przeczytal zapewne temat od połowy. Napisalem ze mam salke 2 razy w tyg po 1 godzinie i tego sie trzymam, napisalem moj plan rozumiem ze moze byc zly ,ale chcialbym zeby ktos napisal mi co jest w nim zle pod wzgledem cwiczen a nie pod wzgledem czasu i rozgrzewki. Rozumiem ze 2 godziny w tyg to za malo ale skoro mam tylko te 2 godziny to chcialem je rozplanowac jakos i chce robic rozgrzewke na salce a nie w szatni.
...
Napisał(a)
No ale dobra chlopaki nie ma co sie sprzeczac, zalozmy ze ta rozgrzewke robilbym w szatni, mialbym 15 min zaoszczedzone, co w zwiazku z treningami wytrzymalosciowymi bo tutaj najbardziej zalezy mi na czyims zdaniu, moga byc tak jak sa?
...
Napisał(a)
1.Zacznij edytować posty.
2.Masz swój temat więc w nim pisz a nie rób tutaj syfu.
Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2011-12-28 17:25:28
2.Masz swój temat więc w nim pisz a nie rób tutaj syfu.
Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2011-12-28 17:25:28
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
Poprzedni temat
Muay Thai - sprawność w wieku 30,40,50 lat.
Następny temat
Obrażenia - Walther CP99 Compact a Zoraki K-10
Polecane artykuły