Anonim
Gość na siłce stwierdził, że nie można ćwiczyć tak, że np.
- ćwiczenie na klatkę
- ćwiczenie na triceps
- ćwiczenie na klatkę
- ćwiczenie na plecy
- ćwiczenie na triceps
etc.
Że trzeba ćwiczyć tak, że najpierw tylko ćwiczenia na klatkę, później tylko na plecy, tylko na biceps, etc.
To prawda czy plecie bzdury ?
- ćwiczenie na klatkę
- ćwiczenie na triceps
- ćwiczenie na klatkę
- ćwiczenie na plecy
- ćwiczenie na triceps
etc.
Że trzeba ćwiczyć tak, że najpierw tylko ćwiczenia na klatkę, później tylko na plecy, tylko na biceps, etc.
To prawda czy plecie bzdury ?
Krzysztof Piekarz
anubis84
