1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek 21 lat
3) waga/wzrost 83kg/182cm
4) staż treningowy 1,5 miesiące
5) cel cyklu masa/siła
6) stosowane już wcześniej suplementy mono, różne stacki
7) stosowane wcześniej spalacze brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych - brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny 90
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) byle był dodatki bilans
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie
WITAM, CHCIALBYM ABY KTOS POMOGL MI ROZPSIAC CYKL, POSIADAM TAKIE SUPLE:
STORM- 450G
HORSE POWER 22 PORCJE
AMINOKWASY 2700 350 CAPS
WITAMINKI
ZAZNACZAM ZE TRENUJE 3X W TYGODNIU NA SIŁCE I 2X MMA, CZY DOKUPIC DO TEGO JESZCZE MONO?