Choroba i duży spadek masy

Cześć, mam taki problem. Ostatnio złapała mnie jakaś choroba przewodu pokarmowego. Cały dzień rzyganie i czasem biegunka oraz 3 kolejne dni bez jedzenia ze względu na ból żołądka. Przez ten czas spadło ze mnie 4 kg masy i trochę obwodów. Nie mam nic ,a nic siły. Chciałem Was spytać czy spadki odrabia się szybciej, nigdy wcześniej nie miałem podobnej sytuacji ,a jestem osobą ,która wolno rozbudowuje masę ciała i na każdy 1kg muszę pracować przynajmniej miesiąc ,a nie chce wracać do poprzedniej formy prawie pół roku.

Mięśnie mają pamięć napewno szybciej wrócisz do formy niż ją budowałeś.

Szybko powinno wrócić .