Masa po nowym roku- przymiarki:)

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 780 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 64706

Nacjonal zrób jak uważasz ale moim zdaniem antek jest po to żeby przez te pierwsze 4 tygodnie była petarda złapać mięso i później przejść na mete ale na mecie progresu nie zaliczysz jedynie utrzymasz mięso zdobyte na antku u mnie tak przynajmniej robią chłopy i działa :)

moim zdaniem meta / antek / meta to nieporozumienie dla wątroby

oni dobre chłopaki byli ale roboty nie było ..

"Nie bój się strach karmi się Twoim lękiem"

...

Nacjol255

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522

1-4 meta
5-9 antek
2-9 npp
1-8 tesc enan/cypio stala dawka
10-15 tren
9-15 mix mozna lekko staperowac w koncowce lub prop lepsza wersja z tym ze trzeba przeciagnac wtedy z 2 tyg zeby rownao nie skonczyc z trenem
10-15 master

mozna i
1-5 antek
6-9 meta ale po antku progresu wielkiego nie bedzie a raczej podtrzymanie.

Czyli przy 1 opcji bedzie staly progres, tak? Tak chyba zrobie, tylko mete dam 5 tyg, a antka 4. Cypio stala dawka wtedy polece, potem przejscie na mixa.

Zmieniona opcja Mumina:

1-5 meta
6-9 antek
2-9 npp
1-8 tesc enan/cypio stala dawka
10-15 tren
9-15 mix mozna lekko staperowac w koncowce lub prop lepsza wersja z tym ze trzeba przeciagnac wtedy z 2 tyg zeby rownao nie skonczyc z trenem
10-16 master

Czyli master niekonczony rowno z trenem jak rozpisales tylko tydzien dluzej i meta 5 tygodni, a antek 4 zamiast na odwrot. Co myslicie?

...

Nacjol255

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522

moim zdaniem antek jest po to żeby przez te pierwsze 4 tygodnie była petarda złapać mięso i później przejść na mete ale na mecie progresu nie zaliczysz jedynie utrzymasz mięso zdobyte na antku u mnie tak przynajmniej robią chłopy i działa :)

Dla mnie lipa, w 4 tygodnie zrobic wszystko i potem utrzymywac zamiast leciec z progresem. Tez zawsze myslalem ze antka daje sie na poczatku cyklu, ale nie kazdy i nie zawsze tak robi, czesto wrecz przeciwnie, w polowie albo na koniec go daja jak jest stagnacja. Tak ze zrobie meta potem antek raczej.

Tak w ogole to leci oxa z clenem obecnie jak juz wczesniej pisalem i jak aspat/alat wyjdzie ponad 100 tydzien po odstawieniu to rezygnuje z mety na rzecz agi raczej wtedy i po adze antek poleci. Taki byl pierwotny pomysl cyklu: aga, potem antek. Z tym ze wiele osob odradzalo laczenie agi i antka w jednym cyklu, tak ze pomyslalem meta antek. Pozyjemy zobaczymy

.

Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-01-29 19:19:19

...

Nacjol255

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522

A co myslicie zamiast mety i antka dac age i antka? Jakie sa wasze odczucia po adze? Da sie cos potem zrobic jeszcze na antku czy stagnacja pewna nawet dajac antka potem?

...