...
Napisał(a)
A jak dobrać na samym początku odpowiednie ciężary do danego ćwiczenia? Gdyż to będzie moja pierwsza wizyta na siłowni i nie wiem na ile mnie stać...pewnie na mało..
...
Napisał(a)
Srokinho
Tutaj to już twoja robota , dobieraj tak byś mogl wykonac poprawnie technicznie każde powtórzenie i zeby ktos nie musiał ci pomagać .
Tutaj to już twoja robota , dobieraj tak byś mogl wykonac poprawnie technicznie każde powtórzenie i zeby ktos nie musiał ci pomagać .
...
Napisał(a)
Wielkie dzięki. Od nowego roku dieta, oraz wizyty na siłowni. O efektach będe pisał na forum:)
Polecane artykuły