karczol1
wlasnie ile powtórzeń?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
186
...
Napisał(a)
adi20
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
195
Wiek
24 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
5550
To juz od ciebie zalezy.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
77
po ile powtórzeń na każde ćwiczenie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
47
Robisz tyle ile możesz czyli max jeżeli jesteś wstanie wykonać 15 powtórzeń danego ciwczenia zwiększasz sobie poziom trudnośći .
Moje pytanie jeżeli wykonuje ćwiczenia na klatke to 1 raz ręce szeroko , 1 raz nogi wysoko czy 4 razy ręce szeroko , 4 razy nogi wysoko ?
Zmieniony przez - Kasperrek w dniu 2014-04-25 18:39:56
Moje pytanie jeżeli wykonuje ćwiczenia na klatke to 1 raz ręce szeroko , 1 raz nogi wysoko czy 4 razy ręce szeroko , 4 razy nogi wysoko ?
Zmieniony przez - Kasperrek w dniu 2014-04-25 18:39:56
...
Napisał(a)
monkey22
Doradca
Ekspert
Szacuny
33059
Napisanych postów
23160
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278039
Czy jakiś ADMIN moze mi powiedziec co to za dziewczyna na oierwszej stronie???
Pytam bo w moim miescie jedna silownia reklamuje sie uzywajac wizerunku tej dziewczyny , wszedzie na duzych banerach jest jej twarz i jestem ciekaw czy to mieszkanka naszego miasta czy zwyczajnie ktos powiela jej wizerunek ze zgoda lub bez:)
Pytam bo w moim miescie jedna silownia reklamuje sie uzywajac wizerunku tej dziewczyny , wszedzie na duzych banerach jest jej twarz i jestem ciekaw czy to mieszkanka naszego miasta czy zwyczajnie ktos powiela jej wizerunek ze zgoda lub bez:)
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
