Anonim
Siemano. Kupiłem https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creatine_MegaCaps-opis1589.html i mam pytanie jak dawkować. Słyszałem że na 85kg masy powinno 5g dziennie czy to prawda. Napisane jest że 4 tabsy x 2 dziennie czyli 10g kreatyny. Czy mój organizm tyle wchłonie ? Mam 178 waże 79kg.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tak wchłonie .
...
Napisał(a)
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
173464
Codziennie rano 5g(4kaps) + 5g(4kaps) po treningu.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
frugodh
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
89
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5818
dni treningowe 5 gram rano naczczo( pól godziny przed śniadaniem), 5 gram zaraz po treningu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
89
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5818
dni nietreningowe wystarczy 5 gram rano, po dwóch tygodniach możesz spokojnie zmniejszyć dawki do 8 gram w treningowe i 4 w nietreningowe
Zmieniony przez - frugodh w dniu 2011-12-31 15:05:49
Zmieniony przez - frugodh w dniu 2011-12-31 15:05:49
