Ból płuca przy wydychaniu

Witam, mam taki problem:

Gdy wydycham powietrze na maxa (nienaturalnie dociągając) czuje punktowy ból bliżej mostka, ale po prawej stronie. Ból jest silniejszy gdy jednocześnie zepnę łopatki, czasem promieniuje do ramienia i nie występuje to przy wdechu. Z zewnątrz żadnych zmian nie zauważyłem, gdy naciskam to również nie boli. Wątpie żeby to było nadwyrężenie podczas ćwiczeń, ale kilka dni wcześniej trzymałem się rurki w autobusie, gdy ten gwałtownie zahamował (czyt. stanął w miejscu) i było mocne szarpnięcie, a trzymałem się właśnie prawą ręką. Lecz żadnego bólu bezpośrednio po tym nie czułem. Bardzo proszę o pomoc i z góry dziękuje.

Napisz więcej informacji o sobie choroby itp.
Gdy normalnie oddychasz to nie ma żadnego bólu ?

Żadnych chorób poważniejszych/ przewlekłych nie miałem/ nie mam, tym bardziej układu oddechowego.

Palić nie palę.

Normalnie przy oddychaniu mnie nie boli, tylko jak naprawde opróżnię płuca z powietrza, albo- i to jest dziwne- kompletnie się rozlużnię (zazwyczaj trzymam barki bardziej w górze) i opadają mi właśnie ramiona to mam taki jednorazowy ból, ale z kolei też nie zawsze.

Ból jest nasilony rano, potem łagodnieje i utrzymuje stały poziom.

To trochę tak jak bym mial siniaka w środku.

W takiej sytuacji to nie koniecznie musi być problem z płucami.
Masz lekarza rodzinnego gdzieś w pobliżu ?
Może warto podskoczyć w wolnej chwili.

Właśnie podskoczenie do lekarza byłoby skomplikowane... trochę głupio się przyznać, ale takie rzeczy zazwyczaj zostawiam w spokoju, najwyżej trochę bardziej uważam i same się leczą... ale zawsze wolę się upewnić.

Krwią nie pluję i nie uniemożliwia mi to normalnego życia, więc jeszcze się chwilkę wstrzymam.

Wydaje mi się że delikatnie sobie coś naciągnęłęm/ naderwałem, a przez treningi nie chce się to do końca zregenerować... Ale w następnym tygodniu mam przerwę od treningów, więc zobaczymy.

Dziękuje za pomoc i ślę soga.