ACTIVLAB MASS UP 7kg problem

Witam. Kupiłem ten oto gainer. Dietę mam średnią ze względu na słaby budżet, ale staram się jeść często wartościowe rzeczy. Jednak nie na tym polega mój problem. Zacząłem ten gainer brać od wtorku, we środę zaczął mnie boleć brzuch. Jednak pomyślałem: zdarzyło się, i wziąłem ponownie. Dzisiaj rano jak wstałem z łóżka myślałem że się wykończę. Ból brzucha powrócił i to 3x mocniejszy, po wypróżnieniu przeszło. Nie wiem czy robię coś nie tak, czy to wina gainera i zastanawiam się czy wziąć go dzisiaj. Sypię 4 płaskie miarki na 200ml wody. Biorę oprócz tego kreatynę, ale nie sądzę aby to było przyczyną. Może powinienem więcej pić? Proszę o jakieś rady, dodam że mam 18 lat i małą masę, pzodrawiam!

jelsi ktos jest wrażliwy to zdarza się, ze biorąc kreatyne na pusty zolądek ma bóle brzucha, więc mozliwe, ze to nie wina gainera

Kreatynę biorę już miesiąc i nigdy mnie brzuch nie bolał, i zawsze biorę ją na pusty żołądek. Dwa dni brałem gainera i 2 razy bolał mnie brzuch. Może powinienm brać zaraz przed jedzeniem, zaraz po, nie wiem... Mam nadzieję że ktoś mi pomoże.

Moze sprobuj przyjac mass up miedzy 1 a 2 posilkiem...

odstaw gainera na 2-3 dni, jesli ból ustapi to znaczy, ze organizm nie toleruje akurat tej odzywki
jesli pijesz z wodą to mleko i laktoza odpada jako przyczyna

Na czym go rozrabiasz?

Zacznij od 2 miarek na 400 ml wody ,masz zbyt skoncentrowany roztwór. Gainera przyjmuj po posiłku.

Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2011-12-30 10:18:57

Mi sie to ogolnie nie podoba , bo nawet jak wezmie Cie s.... po odzywkach , co ja mialem juz nieraz od nafaszerowania sie np proszkami na czczo , tylko ze jakos nigdy nie mialem do tego straszliwych boluw brzucha ...
Imo to ni9kt z nas tu nie jest lekarzem , a wlasnie lekarza Ci chyba potrzeba ....

Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2012-01-03 10:13:58