płatki owsiane

Co jakis czas robie sobie koktajle czy zmielone surowe platki owsiane niczym sie nie roznia od zalanych goracym mlekiem/woda?
ogolnie nic mi nie jest po tym i zawsze pije surowe

ogólnie lepiej zalać wodą i odczekac 10 min i wtedy nic nie bedzie a tak to nie wiadomo takie surowe to raczej ciężej sie będą trawiły, ale jeśli jesz surowe i jest ok to możesz, zależy to od organizmu jednemu nic nie będzie a drugi będzie miał np. wzdęcia





Zmieniony przez - Jaros_2016 w dniu 2011-12-29 16:58:49

można jeść tak, ja tak jadłem ze 2 miechy az mi sie znudziło

dzieki

Zalewaj je przed snem i rano rob koktajl dodajac np ser bialy, kefir, wpc, orzechy. Rowniez tak robie jak mi sie spieszy.