SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Domowa siłownia - jak zacząć?

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3159

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 591 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17957
Ja też Ci kompletuję własną siłkę i też w stronę Marbo się kieruję, po prostu nie jest jakoś mega drogo a jakość jest na prawdę super. Obciążenie, fakt cieżko skompletować ale trzeba szukać, już gdzieś pisałem o tym ale (nie kupuj bitumicznych, jak plastiki w nich pekną to lipa jest). W ławkach przy wyborze staram się kierować tym, żeby było jak najwiecje mozliwości do ćwiczenia.. dlatego planuje ta wielofunkcyjną brać co w zestawie tam ktoś proponował + modlitewnik to dobry zestawik, już możesz bareczki, klatka, bic, brzuszek.. same zalety
Pozdrawiam!

Zmiany:
112kg - 85kg
85kg - 98kg
98kg -

'To staje sie coraz łatwiejsze..'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 438
Siema wszystkim w nowym roku! ;D
Dzięki za odpowiedzi. Pooglądałem te ławki, popytałem kumpli jeszcze i
raczej zdecyduję się na ten zestaw.
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/35/324
Do tego obciążenie, gryf prosty, łamany, drążek. Chyba starczy na początek?

Zmieniony przez - -krs w dniu 2012-01-01 13:50:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031
Zestaw kozak
Ze stojaków będziesz mega zadowolony i pewnie z reszty też
pozdro.

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 591 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17957
Też bym chciał taki stojaczek ale ja tyle floty nie mam.. ale ogólnie myślę, że będziesz zadowolony, a patrzyłeś podobny zestaw w marbo?

Zmiany:
112kg - 85kg
85kg - 98kg
98kg -

'To staje sie coraz łatwiejsze..'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 438
@Lukasz: No mam nadzieje, dam znac jak przyjdą.
@Cywinek: Ja jestem nauczony, że nie stać mnie na dziadostwo. Wolę wydać więcej, a wiem, że to inwestycja na lata.
Patrzyłem w Marbo, ale ten jakoś bardziej mi się podoba. Do tego jeszcze dojdą prowadnice, drążek, gryfy i obciążenie, myślę, że da radę. ;D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9028
http://allegro.pl/2011-marbo-zestaw-10-s-kompletna-domowa-silownia-i2009548500.html 

a Co sadzicie o takim zestawie ? Da rade wszystko zrobic chyba .


Zmieniony przez - darek997 w dniu 2012-01-02 17:03:56
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak przyrządzacie weglowodany?;>

Następny temat

Jaka dieta, jakie suplementy, jakie ćwiczenia .

WHEY premium