Szacuny
1
Napisanych postów
67
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
10537
wiesz bo problem miałem identyczny kiedyś do czasu jak wkoncu nauczylem sie prawidłowo napinać najszerszy. zresztą może być minimalnie mniejszy nikt nie jest idealnie proporcjonalny, ale nie jest to jakos strasznie widocznie . im bardziej sie temu przyglądasz tym bardziej sie wkręcasz
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
nie odbijaj się lecz pomagaj sobie nogami o jakieś oparcie wspiąć się gdy już nie wykonasz poprawnie następnego powt. problem może być pogłębiony właśnie przez takie nie do końca kontrolowane odbicia... ponadto -jak wyżej napisano- musisz uczyc sie napięcia właściwych mieśni, właczania ich do pracy we właściwym ćwiczeniu/momencie
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid